Nahrungsergänzungsmittel · 30 / 90 Kapseln

Geben Sie dem Abend sein eigenes Tempo.

Schlaf in Ruhe® kombiniert Baldrian, Passionsblume, Oregano und Hanföl in einer Kapsel. Für eine einfache Abendroutine etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen.

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5,0EPIDERMA bei Google134 öffentliche Rezensionen

1–2 Kapseln1 Stunde vor dem SchlafengehenMit Wasser einnehmen

Erkennen Sie Ihren Abend wieder?

Der Tag ist vorbei. Die Gedanken noch nicht.

Nicht jeder Abend ist gleich. Doch diese Momente kehren wieder — von kreisenden Gedanken bis zu einem Morgen ohne das Gefühl, erholt zu sein.

22:40

Ich kann nicht abschalten.

Der Körper möchte ruhen, aber die Gedanken gehen den ganzen Tag noch einmal durch.

00:10

Ich kann nicht einschlafen.

Die Müdigkeit ist da, nur der Schlaf stellt sich nicht ein.

03:20

Ich schlafe schlecht und wache nachts auf.

Der Schlaf wird unterbrochen und das Wiedereinschlafen fällt nicht leicht.

06:45

Morgens fehlt mir die Energie.

Der Wecker klingelt, doch das erholte Gefühl bleibt aus.

Länger anhaltende oder zunehmende Schlafprobleme sollten ärztlich abgeklärt werden. Schlaf in Ruhe® ist ein Nahrungsergänzungsmittel, kein Arzneimittel.

Sie müssen nicht den ganzen Abend verändern. Beginnen Sie mit einem regelmäßigen Punkt in Ihrer Routine.1–2 Kapseln · etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen

Abendroutine beginnen

Ein ruhiger Abend kann einfach sein.

Die Kapsel hat einen klaren Platz in der Routine: etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen. Der Rest des Abends gehört Ihnen — ohne komplizierte Schritte oder übertriebene Versprechen.

01
Den Tag verlangsamen
Wählen Sie eine feste Zeit und bereiten Sie sich auf den Abschluss des Tages vor.
02
1–2 Kapseln einnehmen
Etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen mit ausreichend Wasser.
03
Den Abend ausklingen lassen
Integrieren Sie die Kapsel in Ihre Abendroutine und beachten Sie die empfohlene Dosierung.

Ihr Abend, Ihr Rhythmus

Ein kleiner Punkt in einem vertrauten Rhythmus.

Verbinden Sie die Kapsel mit dem, was Sie abends bereits tun — Buch schließen, Licht dimmen und sich auf die Nacht vorbereiten.

Schlaf in Ruhe auf dem Nachttisch neben Buch und Lavendel — 01 Wenn der Abend still wird

Frau in Abendkleidung hält Schlaf in Ruhe — 02 Ein einfacher Teil der Routine

Was enthalten ist

Vier Zutaten. Klar erklärt.

Die Zusammensetzung verbindet traditionell verwendete Pflanzen mit Hanföl. Schlaf in Ruhe® ist ein Nahrungsergänzungsmittel, kein Arzneimittel.

01 / Valeriana officinalis

Baldrian

Grundlage der pflanzlichen Komposition. 300 mg Extrakt pro Kapsel.

300 mg

02 / Passiflora incarnata

Passionsblume

Traditionell verwendete Pflanze; 60 mg Extrakt pro Kapsel.

60 mg

03 / Origanum vulgare

Oregano

Aromatisches Kraut als Teil der vier pflanzlichen Zutaten.

Pflanzenextrakt

04 / Cannabis sativa seed oil

Hanföl

50 mg pro Kapsel; natürliche Quelle für Omega 3 und Omega 6.

50 mg

Die Mengen stammen von der aktuellen Produktseite des Herstellers.

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MUDr. Jiří Skalický

Fachliche Grundlage. Klare Informationen.

Hinter unseren Produkten steht auch die medizinische Perspektive von MUDr. Jiří Skalický.

Vertrauen bedeutet für uns, dass Sie genau wissen, was Sie einnehmen. Deshalb zeigen wir Zusammensetzung, empfohlene Dosierung und wichtige Hinweise offen — ohne übertriebene Versprechen.

Fachliche Grundlage: Eine medizinische Perspektive gehört zum Ansatz der Marke EPIDERMA.
Transparente Zusammensetzung: Für jede Zutat nennen wir die Menge pro Kapsel.
Bewusste Entscheidung: Schlaf in Ruhe® ist ein Nahrungsergänzungsmittel, kein Arzneimittel.

Unseren Ansatz entdecken

Einfache Anwendung

Ein Abendrhythmus beginnt mit Regelmäßigkeit.

Nehmen Sie 1–2 Kapseln etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen mit ausreichend Wasser ein. Empfohlene Dosierung nicht überschreiten.

Transparente Kapsel mit brauner Pflanzenfüllung

−60 minvor dem Schlafengehen1–2Kapseln

Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung. Nicht für Kinder bestimmt. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Bezugsquellen

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Beide Größen haben dieselbe Zusammensetzung und Dosierung. Der Kauf erfolgt im offiziellen EPIDERMA-Shop.

4,8/5Sehen Sie vor der Packungswahl, wie andere das Produkt bewerten.5 öffentliche Bewertungen von Schlaf in Ruhe® auf EPIDERMA.cz

01 / Start

30 Kapseln

Dosierung: 1–2
Reicht für: 15–30 Tage
Preis pro Kapsel: 0,55 €

Gleiche Formel · gleiche Routine

Schlaf in Ruhe mit violettem Etikett

−60 min vor dem Schlafengehen

Preislich beste Wahl

−19 % günstiger pro Kapsel

02 / Längerer Rhythmus

90 Kapseln

Dosierung: 1–2
Reicht für: 45–90 Tage
Preis pro Kapsel: 0,45 €

* Preise und Preisvorteil werden aus dem offiziellen EPIDERMA-Feed berechnet und können sich ändern.

Bewertungen aus überprüfbaren Quellen

Kundenerfahrungen an einem Ort.

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Bewertungen können sich auf verschiedene EPIDERMA-Produkte beziehen. Kundenerfahrungen sind individuell und keine Angabe zugelassener Wirkungen.

Gut zu wissen

Bevor die Kapsel Teil Ihres Abends wird.

Kurze Antworten zu Dosierung, Zusammensetzung und verantwortungsvoller Anwendung.

Wie wird Schlaf in Ruhe® eingenommen?

1–2 Kapseln etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen mit Wasser einnehmen. Empfohlene Menge nicht überschreiten.

Wie lange reicht eine Packung?

30 Kapseln reichen für 15–30 Tage, 90 Kapseln für 45–90 Tage.

Enthält es Gluten oder Laktose?

Nein. Auch ohne Hefe und künstliche Azofarbstoffe.

Ist das Produkt für Kinder bestimmt?

Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Bei Medikamenteneinnahme?

Vor der Einnahme Arzt oder Apotheker konsultieren.

Schwangerschaft oder Stillzeit?

Vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen.

Verantwortungsvoll anwenden.

Nahrungsergänzungsmittel. Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Kein Arzneimittel.

Empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Nicht für Kinder bestimmt. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

In Schwangerschaft und Stillzeit vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen. Ebenso bei Medikamenten oder länger anhaltenden Schlafproblemen.

Lagerung: trocken bei 10–25 °C lagern. Vor Feuchtigkeit und direkter Sonne schützen.